Semua Running Companion

Hi Perkenalkan saya Alvin, saya saat ini sedang bekerja di salah satu perusahaan ISP di Jakarta Pusat, sembari bekerja saya senang berlari dan sudah mulai fokus/rutin berlari sejak 2023 hingga saat ini, saya juga sudah menyelesaikan race dari 5K sampai full marathon dan semuanya finish meskipun punya tantangan dan latihan masing-masing, saat ini saya sangat bersedia untuk menjadi "temanlari" kamu selama kamu berada di sekitaran Jakarta Pusat jika membutuhkannya. See you mate

With 10+ years on the track, I’m here to help the running community lace up, push limits, and smash their running goals

Halo, salam kenal! Berawal dari sebagai pelari rekreasional saya mulai serius dalam berlari sejak 2023. Seorang ayah rumah tangga mengurus 2 anak dan juga bekerja, wajib pintar dalam mengatur load latihan. Berbekal pengetahuan dari buku jack daniels, saya belajar tentang load management dan training plan. Saya akan berbagi ilmu, sharing, dan memberikan tips untuk membangun sebuah training plan. Bagi kalian yang mau night run, yuk saya temani.

Saya percaya berlari bukan sekadar mengejar pace atau podium. Setiap langkah adalah latihan membangun disiplin, kesabaran, rasa syukur, dan mengenal diri sendiri. Saya menyebutnya Spiritual Running. Saya siap menjadi teman lari sekaligus mentor untuk membantu Anda memahami pace, heart rate, cadence, teknik lari, serta membangun mental agar menikmati proses latihan. Target saya bukan hanya membuat Anda lebih cepat, tetapi membuat Anda mencintai olahraga lari.

Halo Runner.. Perkenalkan Nama saya Rizal saya mulai Berlari dari tahun 2023 atau tepatnya 3 tahun yang lalu.. Saya benar-benar mulai dari nol waktu itu.. Dan waktu pun berlalu begitu cepat.. Di Tahun 2024 Akhir saya ikut komunitas Lari dan disitu saya mulai tahu dan sadar akan pentingnya Olahraga terutama Lari.. Yakni untuk Investasi Kesehatan di masa depan nanti.. Event yang pernah saya ikuti yakni Pareanom Chick and Run, Kebumen Half Marathon, Rupiah Borobudur Playon dan lain sebagainya...

ayok lari gue temenin! kebetulan gue juga fotografer jadi bisa sekalian gue foto atau videoin tipis-tipis. pake hp aja tapi yak hehehe

Saya aktif berlari sejak beberapa tahun terakhir dan telah mengikuti berbagai kategori, mulai dari 5K, 10K, Half Marathon, trail, hingga ultra relay 100K. Bagi saya, lari bukan hanya soal kecepatan, tetapi tentang konsistensi, disiplin, dan kebersamaan. Saya senang menemani latihan, menyesuaikan pace, saling menyemangati, serta membantu menciptakan pengalaman berlari yang aman, nyaman, dan menyenangkan hingga garis finis.

Halo! Saya seorang running enthusiast yang aktif melakukan road running, rutin easy run, hingga latihan terstruktur seperti interval dan tempo training,

Yuk yang mau latihan bareng, mau lari road, trail run, gowes, dan hybrid juga gas kok.

saya mulai menggeluti olahraga lari tahun 2020 setelah itu saya mulai mengerti interval,tempo,easy run,long run,saya mencoba untuk terjun di olahraga Triathlon di nomor duathlon tapi prestasi saya hanya bertahan di event lokal di makassar dan akhirnya saya cidera pata tulang paha kiri yang mengakibatkan saya harus rest selama kurang lebih 1 tahun,di tahun 2024 saya mulai kembali lari dan mencoba come back untuk fokus di nomor 5-10k sekarang ini

HARiHARiBERLARI Feel free to discus, mau gimanapun menu larinya, siap menemani. Mulai dari pace imut (pace 5.00) s/d pace puluhan 🤣, dari yang baru mulai (jarak 1KM) sampai 50an KM, Bisaaaa.

Bukan pelari kencang, tapi cukup konsisten buat diajak capek bareng. Dulu hampir 100 kg, sekarang malah hobi bayar race demi lari jauh. Suka road running, interval, recovery run, dan nemenin sampai finish—asal jangan ngajak sprint dari kilometer pertama. 😭🏃‍♂️